Paul Smit Muppets

Neem niet alle gedachten serieus”

De hele dag gaan er gedachten door je heen. Ze komen uit het niets en verdwijnen weer

Paul Smit | Filosoof, cabaretier en trainer op het gebied van neurowetenschap en nondualiteit

Gedachten creƫer je niet zelf

We hebben tussen de 30.000 tot 60.000 gedachten per dag. Ongeveer 5% daarvan is functioneel en 95% is ruis. Scheid de functionele gedachten van de piekergedachten en verleg je focus.

Omgaan met gedachten

Duur: 2:39 en 3:12 min | Bronnen: www.paulsmit.nu, www.paulsmit.one, www.neuroimpact.nl, “Verlichting voor luie mensen” (ISBN: 978-90-77228-89-0)