Paul Smit Muppets

Gedachten creƫer je niet zelf

De hele dag gaan er gedachten door je heen. Ze komen uit het niets en verdwijnen weer. We hebben tussen de 30.000 tot 60.000 gedachten per dag. Ongeveer 5% daarvan is functioneel en 95% is ruis. Neem niet alle gedachten serieus, maar scheid de functionele gedachten van de piekergedachten en verleg je focus.

Omgaan met gedachten

Paul Smit | Filosoof, cabaretier en trainer op het gebied van neurowetenschap en nondualiteit
www.paulsmit.nu, www.paulsmit.one, www.neuroimpact.nl, Verlichting voor luie mensen: ISBN: 978-90-77228-89-0