Beweging

Intro | Voeding | Beweging | Slaap | Ontspanning | Minimalisme | Stress | Corona

Wesley Vissers en Wutru

Waardevolle trainingstips en een kijkje in het leven van een bodybuilder

Wutru traint met Wesley Vissers, één van de beste classic bodybuilders van Nederland die ook mee doet op het hoogste niveau wereldwijd, de MR. Olympia. Wesley praat over zijn carrière, leven, voeding, studie en gebruik van anabolen.

Merijn en Headhunterz

Voorbereiding op de Men’s Health cover

Headhunterz (Willem) wordt begeleid door personal trainer en goede vriend Merijn in zijn proces naar de Men`s Health cover. Merijn geeft veel interessante tips. Ook zijn boek “My Schredded Lifestyle” gaf mij veel motivatie om mijn leefstijl te verbeteren. Wat mij voornamelijk aanspreekt is het periodiek vasten – Intermitted fasting en een effectieve vetverbrandingsproces.