Voeding

Intro | Voeding | Beweging | Slaap | Ontspanning | Minimalisme | Stress | Corona

Weten van (h)eerlijk eten

“Neem je gezondheid in eigen hand met voeding”

Gezondheid kun je positief be├»nvloeden door de juiste voeding. Dat weten we al eeuwenlang. Hippocrates: “Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding”. Chinees gezegde: “De beste dokter staat in de keuken”. De mens is wat hij eet, maar moet terug naar wat hij at. Als oermens aten wij namelijk veel meer gevarieerd en natuurlijk. Om gezond te zijn, te blijven of te worden hebben we de juiste bouw- en brandstoffen nodig die essentieel zijn voor het optimaal functioneren van lichamelijke processen.

Richard de Leth

“Over de aarde en de mens”

qweqwe